烫面版鸡胸肉夹馍
烫面版鸡胸肉夹馍的做法说明
不用发面省时，五花肉改成鸡胸肉减脂，加入全麦面营养更均衡，关键很快手，也就半小时就能搞定！
烫面版鸡胸肉夹馍的做法与步骤
- 第1步.
两种面加盐，拌匀，加热水，趁热活成团。
- 第2步.
揉成稍硬面团，盖布醒置。
- 第3步.
锅里加水，放香料煮鸡胸。
- 第4步.
面团揉光滑，分成三份。
- 第5步.
拿一个面团，擀成长片。
- 第6步.
卷起。
- 第7步.
竖直压平。
- 第8步.
擀成圆饼。
- 第9步.
平底锅不放油，小火加热。
- 第10步.
煎制成熟。
- 第11步.
鸡肉锅里加老抽，生抽，豉油鸡汁，用筷子插插鸡肉熟透了，放点藕片和西蓝花，稍煮，保持脆嫩，关火。
- 第12步.
捞出，切小块，比剁碎有口感。撒点汤汁和黑胡椒碎。
- 第13步.
面饼用水果刀割开口，随意夹馅吧，加煮蛋，加辣椒，还是随便什么自己爱吃的菜，自己说了算.ヽ(^Д^*)/.
