减脂便当
减脂便当的做法说明
夏天都过完了，依然没有瘦，这次终于下决心减肥........
减肥从便当开始，目前已经初有成绩(带饭10天)，瘦了将近五斤了😳 接下来还要加油！
减脂便当的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜切块放入锅中，倒入蛋液煎熟，胡萝卜秋葵水煮捞出撒胡椒(也可以加一些酱)。
夏天都过完了，依然没有瘦，这次终于下决心减肥........
减肥从便当开始，目前已经初有成绩(带饭10天)，瘦了将近五斤了😳 接下来还要加油！
苦瓜切块放入锅中，倒入蛋液煎熟，胡萝卜秋葵水煮捞出撒胡椒(也可以加一些酱)。
![[便当]杂蔬便当](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/4d/4db38361778620ad6b7c5ce4d1f31fcc.jpg_w230h230.jpg)
![[外带便当]健身首阶段小兔兔便当](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/53/534660c779d4b3213ef089e9c8b6f153.jpg_w230h230.jpg)
![[便当]三拼便当的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/01/rzftaopyghe.jpg_w215h130.jpg)
