香煎比目鱼

香煎比目鱼的做法说明
煮给妈妈吃,比目鱼肉质细腻,方便老人家食用
香煎比目鱼的做法与步骤
- 第1步.
刨取柠檬皮,注意不要切到白色果肉,否则会苦。加入黑胡椒,蜂蜜,盐少于腌渍半小时,蜂蜜不要太多,否则煎鱼时很容易糊到你怀疑人生。柠檬皮可以祛腥提味。
- 第2步.
姜切好备用
- 第3步.
腌渍好后备用,注意沥干水份。
- 第4步.
大火爆香姜片,调至小火,降低油温,再放入比目鱼。防止油温太高入锅即焦
- 第5步.
小主的比目鱼约15mm厚,两面小火煎5分钟。比目鱼肉质细腻,翻动时注意尽量用夹子或锅铲翻面,不建议用筷子,否则肉质会散开,当然自家吃不用注意出品卖相也可以任性胡来。
- 第6步.
出锅后撒上柠檬汁即可。完美o(^▽^)o