大麦若叶奶昔

大麦若叶奶昔

大麦若叶奶昔的做法说明

大麦若叶粉是个好东西。健身完自己做一杯奶昔又健康又不会增加太多糖。

大麦若叶奶昔的食材和调料

牛奶200克
大麦若叶粉1包
香蕉1/2

大麦若叶奶昔的做法与步骤

  1. 1.

    将香蕉去皮切1/2,再将切下的1/2切成任意大小放入榨汁机中。

  2. 2.

    将大麦若叶粉倒入榨汁机中。

  3. 3.

    倒入牛奶,最好是温的,。没有牛奶可以用奶粉(脱脂奶粉最棒了!)

  4. 4.

    开始榨,当当当!完成!好喝又健康的营养奶昔。如果觉得太淡可以加一勺蜂蜜。

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