老干妈烧茄子(少油版)

老干妈烧茄子(少油版)

老干妈烧茄子(少油版)的做法说明

知道茄子最吸油,但今天这道菜油很少

老干妈烧茄子(少油版)的食材和调料

茄子一个
两片
三瓣
小半勺
老抽一勺
海鲜酱油两勺
老干妈两勺
黄豆一勺

老干妈烧茄子(少油版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子(圆的长的都可以)切粗条,撒盐腌25分钟,帮助茄子出水。

    老干妈烧茄子(少油版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将腌好的茄子拿手使劲捏去多余水分 !!!看到蒜了吗,茄子最配蒜,还有糖,大概就这么丢就够啦

    老干妈烧茄子(少油版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅内倒油,和平时炒菜一样少一点也行 温油把蒜片姜片炒香 把捏过水的茄子倒进锅内翻炒几下 这时候拿勺子接着哦,倒一勺老抽,两勺海鲜酱油,还有糖一丢,继续翻炒…加两勺老干妈,尽量别幺着油,一勺黄豆酱,把调料炒均匀,到点开水少炖一分钟,关火 (都是特别小的勺,比汤勺小的那种金属勺)

    老干妈烧茄子(少油版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这些就是调料啦,都是有盐的调料,所以一定不要放多,我口淡,吃着正好

    老干妈烧茄子(少油版)的做法步骤 第4步

小贴士

记住哦,全程不用放盐,盐拔茄子的时候已经有盐味儿,黄豆酱,酱油,老干妈都有盐,所以足够啦。而且油的多少全拼自己掌握,所以绝不会多油,除非你自己倒很多油!

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