减肥家常凉菜
减肥家常凉菜的做法说明
最近一直在减重过程中，晚餐基本也蔬菜为主，上周基本都是吃的油醋汁的蔬菜沙拉…好可怜……
这道菜是北方的家常凉菜的小变形
减肥家常凉菜的做法与步骤
- 第1步.
粉丝用开水烫软
- 第2步.
黄瓜切丝
- 第3步.
可以用豆腐丝也可用干豆腐
- 第4步.
白菜芯切丝，要顺差切丝
- 第5步.
少量的油炸花椒和辣椒，一般东北的家常凉菜应该炒肉帽儿，加酱油…我们节食期可以用鸡肉丝或不放肉也可
- 第6步.
拍蒜米，加入调味品，放入炸好的油…
- 第7步.
比吃沙拉香点儿
最近一直在减重过程中，晚餐基本也蔬菜为主，上周基本都是吃的油醋汁的蔬菜沙拉…好可怜……
这道菜是北方的家常凉菜的小变形
粉丝用开水烫软
黄瓜切丝
可以用豆腐丝也可用干豆腐
白菜芯切丝，要顺差切丝
少量的油炸花椒和辣椒，一般东北的家常凉菜应该炒肉帽儿，加酱油…我们节食期可以用鸡肉丝或不放肉也可
拍蒜米，加入调味品，放入炸好的油…
比吃沙拉香点儿
