银耳枸杞莲子百合皂角米

银耳枸杞莲子百合皂角米的做法说明
#秋日润燥养颜限定#
银耳枸杞莲子百合皂角米的做法与步骤
- 1.
选取糯耳切出1/4,和莲子百合干皂角米在清水中泡发,再清水洗两遍,冲干净杂质,
- 2.
将泡发的糯耳撕成小块,这样胶质更容易析出,
- 3.
加入莲子、百合、皂角米,炖煮2-3小时,就会炖出果冻状,水的比例按照个人喜欢的黏稠度来加水,
- 4.
快出锅前再加入枸杞、冰糖调味,即可出锅。
小贴士
小火慢炖更软糯,枸杞和红枣都会影响银耳出胶,所以建议在出锅前再加入。
#秋日润燥养颜限定#
选取糯耳切出1/4,和莲子百合干皂角米在清水中泡发,再清水洗两遍,冲干净杂质,
将泡发的糯耳撕成小块,这样胶质更容易析出,
加入莲子、百合、皂角米,炖煮2-3小时,就会炖出果冻状,水的比例按照个人喜欢的黏稠度来加水,
快出锅前再加入枸杞、冰糖调味,即可出锅。
小火慢炖更软糯,枸杞和红枣都会影响银耳出胶,所以建议在出锅前再加入。