三文鱼肚三色杂炒

三文鱼肚三色杂炒的做法与步骤

1. 1.

   三文鱼肚刮干净鱼鳞，切小块，加盐和料酒腌20分钟

2. 2.

   不粘锅不加油直接炒腌好的三文鱼，炒一分钟变色，加入菠萝，秋葵，甜椒，炒出粘液体，撒盐和鸡精出锅。

3. 3.

   刚上香菜，拍完照，开吃！