烤鸡腿肉配蔬菜

烤鸡腿肉配蔬菜的做法与步骤

1. 第1步.

   喜欢的菜都可以切块，南瓜超赞，胡萝卜也很好吃，西红柿也可以放，不要切太碎切几瓣就好。肉最好选鸡腿肉！

   
2. 第2步.

   倒入橄榄油，多一些没关系。放入黑胡椒、海盐适量，拌匀。

   
3. 第3步.

   烤盘中铺上锡纸，宽度要够，两边折过来正好盖满食物。

   
4. 第4步.

   220度，上下火烤45分钟，看自家烤箱温度而定，如果里面放入了西红柿块熟的会快些，因为有汤汁。

   
5. 第5步.

   中途可以用筷子扎一下看看熟透没。也可以随时调整盐和胡椒的多少。

   
6. 第6步.

   除了海盐我还放了自己做的香草盐，如果没有普通盐就可以了。