温泉玉子饭,宝宝食谱

温泉玉子饭,宝宝食谱

温泉玉子饭,宝宝食谱的做法说明

辅食虐我千百遍,我待辅食如初恋。宝宝的食谱应该困扰不少新手妈妈吧,其中也有我。不过随着她慢慢长大,能接受的食物越来越多。所以坚持住,她迟早会回应你的辛苦。来,跟我一起做这道饭吧。

温泉玉子饭,宝宝食谱的食材和调料

米饭一碗
肉末三分之一碗
西兰花两小朵
香菇一朵
玉米粒少量
甜豆粒少量
鸡蛋两个
些许
酱油些许
番茄酱些许

温泉玉子饭,宝宝食谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪肉剁成泥,加入少量的盐,酱油腌制放一盘备用。

    温泉玉子饭,宝宝食谱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备好蔬菜。这里可以自行发挥,替换或增加都可以。

    温泉玉子饭,宝宝食谱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    给小月龄的孩子吃,要把蔬菜切细。大一些的,可以酌情加工或是不加工。

    温泉玉子饭,宝宝食谱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蔬菜装在一起,打入一个鸡蛋。打散鸡蛋,拌匀食材。

    温泉玉子饭,宝宝食谱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    拿炖罐或是小盅都可以。先铺一层熟米饭,再铺肉末,再铺一层米饭,然后把蔬菜泥铺上。上火煮获胜蒸锅蒸都可以。

    温泉玉子饭,宝宝食谱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮了二十分钟,食材基本熟透,此时加入一个鸡蛋,再煮七八分钟。想要蛋固定蛋黄可多煮些。想吃流动蛋黄,可再减一两分钟。

    温泉玉子饭,宝宝食谱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成时,可以加点海苔粉。给宝宝吃时,若觉得味道太淡,可以拌点番茄酱。

    温泉玉子饭,宝宝食谱的做法步骤 第7步

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