低脂卤肉饭

低脂卤肉饭

低脂卤肉饭的做法说明

这道卤肉饭没有使用常见的五花肉,相对更低脂一些,并且可以适当多加点香菇和青菜,少一点冰糖,更健康。

低脂卤肉饭的食材和调料

鸡蛋2个
青菜5棵
后腿瘦肉300克
香菇6朵
半个
适量
八角2颗
桂皮一小段
香叶2片
酱油适量
蚝油适量
适量

低脂卤肉饭的做法与步骤

  1. 1.

    肉,香菇,洋葱切丁备用

  2. 2.

    锅中倒入适量油,下洋葱炒香,再下肉丁炒变色。

  3. 3.

    再加入香菇丁,翻炒均匀,倒入适量酱油,加各种香料,加水没过食材,大火煮开后转小火。

  4. 4.

    鸡蛋煮熟后去壳,加入锅中一起卤煮至汤汁浓稠即可。

  5. 5.

    青菜用开水焯好,加白饭,淋做好的卤肉码即可。

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