随手早餐沙拉

随手早餐沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   吃了三天的紫薯吐司，大家都嫌弃了，于是把剩下的拿来涂上椰子油切丁，微波炉高火打几分钟。每隔30秒看下，完全脆了就可以了。反而成为了沙拉里最好吃的，淡紫色也好好看。

   
2. 2.

   沙拉里的每样食材都别多了，少少的都能拌一大碗，冰箱里有什么加什么。早上不想动火，使用的都是拿出来洗洗切切就好的，藜麦是之前煮的。

3. 3.

   喜欢吃沙拉的准备点藜麦鹰嘴豆什么的煮好放冰箱，每次拿点出来很方便，可以放好几天。网上卖的玉米罐头、红腰豆罐头也可以。