无糖话梅银耳汤
无糖话梅银耳汤的做法说明
如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了
无糖话梅银耳汤的做法与步骤
- 第1步.
先泡发，洗净掰小块
- 第2步.
话梅跟银耳跟水一起入锅，水一次性加够。
- 第3步.
大火煮开撇去浮沫
- 第4步.
文火慢炖两个小时
- 第5步.
满满的胶原蛋白，无糖更健康，热量低到没朋友哦
小贴士
不建议高压锅快速炖，慢炖才能更好的释放胶原蛋白。
如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了
先泡发，洗净掰小块
话梅跟银耳跟水一起入锅，水一次性加够。
大火煮开撇去浮沫
文火慢炖两个小时
满满的胶原蛋白，无糖更健康，热量低到没朋友哦
不建议高压锅快速炖，慢炖才能更好的释放胶原蛋白。
