蔬菜沙拉减脂餐

蔬菜沙拉减脂餐的做法与步骤

1. 第1步.

   洗好所有的食材备用，番茄、黄瓜切成块状，胡萝卜切丝后水煮熟，大虾5分钟左右蒸熟，装盘。撒上黑胡椒粒。

   
2. 第2步.

   蔬菜焯水，鸡蛋煮熟，玉米煮熟，装盘，撒上黑胡椒粒。

   
3. 第3步.

   如果不喜欢黑胡椒，就加酸奶或者沙拉酱，但是口感好了，就起不到减脂的作用咯。