银耳桃胶红枣汤
银耳桃胶红枣汤的做法说明
最近由于是特殊时期，觉得身体比较虚，所以就煮点银耳汤喝喝啦！夏天喝银耳汤也是很好的～
银耳有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的作用
桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。一定要泡发10小时以上哦
另外还加了一些红枣和枸杞
家里有雪莲子的也可以加一些，美容养颜
希望吃完可以美美哒！
银耳桃胶红枣汤的做法与步骤
- 1.
取半朵银耳和8粒桃胶分开泡发，我前一天下午泡的，过了一整晚，到早上起床时已经完全泡开啦 桃胶之前跟一个同事买的，杂质很少，所以泡发之后很容易就清洗掉了。
- 2.
把银耳切细成小片状，也可以手掰； 桃胶比较大块的话也可以掰小
- 3.
将银耳和桃胶放进电饭锅，放大概2倍银耳和桃胶厚度的水，选择煮汤模式，我的电饭锅该模式时长是2小时的，煮了一个半小时后，再将枣子和枸杞放入。
- 4.
2小时结束之后，再放2小块冰糖进去，重新开启煮汤模式再煮一个小时就可以了。冰糖的量根据自己的口味可以慢慢加。
- 第5步.
可以趁热喝，也可以冰箱冷藏冰一下，口味更佳！
