魔芋凉面

魔芋凉面的做法说明
魔芋本身热量极低,富含膳食纤维,搭配鸡蛋和不同颜色的蔬菜,既营养又饱腹。
魔芋凉面的做法与步骤
- 1.
将火腿、紫甘蓝、黄瓜及胡萝卜切丝备用。
- 2.
煮开一锅水,加入魔芋丝煮1分钟,捞起放入冰水降温,沥干装盘。
- 3.
将鸡蛋打散;用中火烧热锅,加少许油,加入蛋液煎熟后切丝。
- 4.
将黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、蛋丝及火腿铺在魔芋丝上。
- 5.
淋上酱油、醋和白芝麻即可。
魔芋本身热量极低,富含膳食纤维,搭配鸡蛋和不同颜色的蔬菜,既营养又饱腹。
将火腿、紫甘蓝、黄瓜及胡萝卜切丝备用。
煮开一锅水,加入魔芋丝煮1分钟,捞起放入冰水降温,沥干装盘。
将鸡蛋打散;用中火烧热锅,加少许油,加入蛋液煎熟后切丝。
将黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、蛋丝及火腿铺在魔芋丝上。
淋上酱油、醋和白芝麻即可。