酸奶红薯泥

酸奶红薯泥的做法说明
减肥饱腹餐👉🏻酸奶红薯泥
红薯🍠用的六鳌蜜薯,红心的颜值会高一些
酸奶🍶我用的是自制的老酸奶,无糖偏酸
酸奶红薯泥的做法与步骤
- 第1步.
红薯洗干净隔水蒸熟,然后去皮压成泥。 压泥过程中,如果觉得干的话可以加少量纯牛奶,也可以加少许炼乳。
- 2.
红薯泥放进一次性塑料袋或者有形状的小模具,或者一些做饼干模具都行,主要是塑形,然后倒扣在盘子上。
- 第3步.
淋上酸奶,上面撒一些坚果麦片或者蔓越莓干都可以。
- 第4步.
配上水果当作晚饭,就算减肥也不能吃的凄凉!
减肥饱腹餐👉🏻酸奶红薯泥
红薯🍠用的六鳌蜜薯,红心的颜值会高一些
酸奶🍶我用的是自制的老酸奶,无糖偏酸
红薯洗干净隔水蒸熟,然后去皮压成泥。 压泥过程中,如果觉得干的话可以加少量纯牛奶,也可以加少许炼乳。
红薯泥放进一次性塑料袋或者有形状的小模具,或者一些做饼干模具都行,主要是塑形,然后倒扣在盘子上。
淋上酸奶,上面撒一些坚果麦片或者蔓越莓干都可以。
配上水果当作晚饭,就算减肥也不能吃的凄凉!