宿舍减脂，无油，低成本简易版黄焖鸡（只需要一个电饭锅）
宿舍减脂，无油，低成本简易版黄焖鸡（只需要一个电饭锅）的做法说明
作为一个吃货，我还怕胖！但是我又控制不住我的胃！然而在学校里……低功率！啥也做不了！我只能自己研发出了这款低成本的，无油！健康环保黄焖鸡！全程只有了电饭锅！😄
宿舍减脂，无油，低成本简易版黄焖鸡（只需要一个电饭锅）的做法与步骤
- 第1步.
哈哈！忘记步骤！只有成品了！
- 第2步.
拍个小视频！
小贴士
煮好了才发现？没有拍步骤！首先把鸡大腿切块去皮（我不吃鸡皮，怕胖……都是脂肪啊！😱）电饭锅里面放水，把鸡大腿煮开，水开的时候把水倒掉！然后放水把鸡冲几遍！主要是冲掉脏东西和油脂！最后在锅里放料酒，酱油，生抽，蚝油，葱，大蒜，适量！拿饭勺炒一炒，让鸡腿上色！我喜欢吃烂芹菜！所以我把芹菜先放进去一起炒！然后倒一点点水！大概3勺子吧！盖锅盖闷五分钟！然后打开锅盖放青椒！再闷五分钟！放土豆和盐！闷五分钟！（也可以全部倒进入去一起闷，但是菜可能会烂掉不一致），然后倒水，不要超过菜！再闷一会就好了！（盐自己调节！少了就再放一点）……全程没有油奥！……偶尔吃一顿！希望自己不要胖死！😢
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