番茄玉米粥

番茄玉米粥

番茄玉米粥的食材和调料

大米适量
玉米粒50克
番茄50克

番茄玉米粥的做法与步骤

  1. 1.

    番茄洗净切丁

  2. 2.

    锅置火上,倒入清水,加入大米煮至黏稠后加入玉米粒、番茄丁稍煮,即可

小贴士

番茄含有大量的番茄红素,有预防前列腺癌的作用。烹煮过的番茄抗癌效果更为明显,建议男士应多吃番茄。

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