先煮半小时牛腩
西红柿、土豆和胡萝卜洗净切块，直接放入锅里和牛腩一起煮（半小时后放）
洋葱切块，放油锅里炒下（油少许），倒入锅里和牛腩土豆胡萝卜一起煮。
小火焖二小时，倒入椰浆，放咖喱块，再煮半小时就可以了
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