鳕鱼胶炖牛奶

鳕鱼胶炖牛奶的做法说明

爱美之心人皆有之.过了25岁后，胶原蛋白就会开始慢慢的流失，就会老得快，这时候食补就能起到一部分作用了.为什么我要选择鳕鱼胶呢？有好几种原因的.鳕鱼胶肉厚，腥味少，胶质多，重点是价格非常亲民，非常适合长时间吃的.炖牛奶后连小孩也非常爱吃，适合全家人一起分享

第1步.
泡发鳕鱼胶.我一般泡一个晚上左右.先用开水烫软，泡十分钟左右，然后把开水倒掉，换冷水，然后加几片姜一起泡发一个晚上，有时间的话可以多换一到两遍的水.这样有助于更好的去除腥味
第2步.
然后把其他材料全部放到炖盅隔水炖一个半小时.美味有营养的鳕鱼胶炖牛奶就做好啦