苹果羽衣甘蓝思慕雪X高锌玛卡能量球

苹果羽衣甘蓝思慕雪X高锌玛卡能量球的做法说明
闺[ 蜜 ]才懂的下午茶
不 甜 腻 , 无 添 加
我 们 这 份 情 谊 , 多 难 得
苹果羽衣甘蓝思慕雪X高锌玛卡能量球的食材和调料
香蕉 | 2根 |
羽衣甘蓝 | 1把 |
黄瓜 | 1根 |
西芹 | 1根 |
苹果 | 1只 |
柠檬 | 1只 |
椰子水 | 3杯 |
Simply balanced有机蜂蜜 | 1/4杯 |
杏仁 | 1杯 |
蔓越莓 | 1杯 |
无花果干 | 2/3杯 |
玛咖粉 | 1勺 |
肉桂粉 | 1/2勺 |
生姜粉 | 1/4勺 |
肉豆蔻粉 | 1/4勺 |
椰子油 | 1勺 |
Simply balanced有机蜂蜜 | 2勺 |
抹茶粉、可可粉、无糖椰蓉 | 少量 |
枸杞 | 少量 |
苹果羽衣甘蓝思慕雪X高锌玛卡能量球的做法与步骤
- 第1步.
黄瓜去头去尾并削皮
- 第2步.
切成三段
- 第3步.
羽衣甘蓝/西芹切成3段
- 第4步.
柠檬一切为二
- 第5步.
取一半榨汁
- 第6步.
切一半苹果
- 第7步.
将食材按照先软后硬的顺序放入料理机
- 第8步.
加入适量Simply Balanced有机蜂蜜代替砂糖
- 第9步.
倒入榨好的半只柠檬汁
- 第10步.
最后加入2-3杯椰子水
- 第11步.
高速搅拌2分钟
- 第12步.
倒入杯中
- 第13步.
取半片柠檬装饰
- 第14步.
苹果羽衣甘蓝思慕雪 完成
- 第15步.
准备食材
- 第16步.
放如坚果至料理机
- 第17步.
高速打碎
- 第18步.
依次放入准备的食材
- 第19步.
适量加入Simply balanced有机蜂蜜
- 第20步.
再将玛咖粉、肉桂粉、生姜粉、肉豆蔻粉、椰子油加入其中
- 第21步.
高速搅拌30s
- 第22步.
将适量混合物,用手揉捏成球,手事先沾一点水更容易操作
- 第23步.
将做好的能量球在滚上不同调味粉,增加风味
- 第24步.
多做几个,更多口味可选
- 第25步.
最后撒上少许枸杞,和Simply Balanced有机蜂蜜进行点缀
- 第26步.
高锌玛卡能量球 完成
- 第27步.
下午茶完成
小贴士
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