英式传统鳕鱼派

英式传统鳕鱼派

英式传统鳕鱼派的做法说明

来英工作学习的同胞们,不能亏待自己的胃口,既然开来,就尝试一下地道的英国菜吧!英式鳕鱼派,走起~

英式传统鳕鱼派的食材和调料

黄油100克
鸡蛋2个
牛奶450毫升
3克
1个
鳕鱼450克
土豆泥900克
黑胡椒3克
125克
甜玉米200克
荷兰芹2勺
面粉3勺
芝士50克

英式传统鳕鱼派的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆剥皮切块,清水煮熟至软,小火焖15分钟即可,待捣碎。发小芽的土豆一定要把芽去掉并剥皮哦!另外,在锅中可同时将两枚生鸡蛋直接煮熟,取出剥开,各切成四块,备用。

    英式传统鳕鱼派的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加40克黄油,2~3勺牛奶,将熟土豆捣碎,备用。上述步骤可提前完成。

    英式传统鳕鱼派的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平板锅中放入鳕鱼块,300毫升牛奶。洋葱切成四块,放入。加盐和黑胡椒。

    英式传统鳕鱼派的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮沸,小火焖煮8到10分钟,至鳕鱼熟透。

    英式传统鳕鱼派的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将熟透的鳕鱼用漏勺盛出,放在烤盆中的底部,烤盆中尽量不要有太多的水。鱼上边摆放虾仁和切成块的熟鸡蛋,再放上甜玉米和荷兰芹。如图所示。

    英式传统鳕鱼派的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将剩余的60克黄油放入新平板锅,加热至融化,加入面粉,搅拌,约1到2分钟。倒入煮鱼剩下的汤汁,和剩余的150毫升牛奶,加热2分钟,或等汤汁变厚变浓一些。

    英式传统鳕鱼派的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    汤汁倒入烤盘中的鱼肉混合物中,上边倒入土豆泥混合物,并铺平。最后撒上碎芝士。

    英式传统鳕鱼派的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    烤箱200度,预热15分钟。放入烤盘,200度烘烤30分钟,至表面变成金黄色,如图。

    英式传统鳕鱼派的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    取出,加沙拉(各种蔬菜,简单搭配即可)。开动吧!小心烫,要等温度降一些。

    英式传统鳕鱼派的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    剩下的一大块放到午餐盒里,明天带去学校。

    英式传统鳕鱼派的做法步骤 第10步

小贴士

需要烤箱。烤盘(玻璃的)外边再套一个大一些的铁盘,防止太满,烤熟时会冒出来。

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