腊味蚕豆饭

腊味蚕豆饭

腊味蚕豆饭的做法说明

相信许多人都吃过腊味饭,但是腊味加蚕豆的新鲜组合你是否有尝试过呢?蚕豆中含有大量的蛋白质,适宜许多人群食用,三者混合搭配,香甜、酱香和软糯的结合,别有一番风味。

腊味蚕豆饭的食材和调料

大米100g
腊肉1小块
蚕豆1小把
1小块
白菜3颗
适量
植物油适量

腊味蚕豆饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好原材料

    腊味蚕豆饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    笋焯水后切成小丁, 腊肉切成片

    腊味蚕豆饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大米洗干净, 放入适量的水

    腊味蚕豆饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入笋丁

    腊味蚕豆饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入适量的盐

    腊味蚕豆饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入少许油

    腊味蚕豆饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入蚕豆米

    腊味蚕豆饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将腊肉片平铺在蚕豆上

    腊味蚕豆饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加盖放入微波炉中; 先P100档,微波十分钟,再转为P50档, 微波十分钟

    腊味蚕豆饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将焯过水的小白菜摆放在最上面,腊味蚕豆饭就做好了

    腊味蚕豆饭的做法步骤 第10步

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