什锦披萨 宝宝辅食食谱
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法说明
亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
没有大众披萨的那层面饼打底，是用煎蛋饼。材料简单，特别容易上手，基本10来分钟轻轻松松搞定一份儿营养丰富的早餐，so easy！
金黄的蛋饼，配上维生素丰富的西兰花和圣女果，钙质和蛋白满满的鱼肠和芝士，靠这颜值我想就足以征服宝宝了！你可以用其他的蔬菜比如洋葱、青红椒、秋葵，黄瓜都可以，但是尽量让颜色更丰富一些，宝宝会更喜欢。
什锦披萨 宝宝辅食食谱的做法与步骤
- 第1步.
参考月龄：13个月以上 食材准备: 鸡蛋3个、宝宝鳕鱼肠1根、小番茄20g、西兰花10g、芝士碎40g 烹饪时间：15分钟 难度分析：初级
- 第2步.
西兰花焯水。
- 第3步.
沥干水分捞出，切小朵。
- 第4步.
小番茄切薄片。
- 第5步.
宝宝肠切丁。
- 第6步.
3个鸡蛋打入碗，加入少许盐，搅拌均匀。
- 第7步.
开小火，不粘锅烧热，刷上一层油。
- 第8步.
倒入鸡蛋液。
- 第9步.
稍凝固后，放入宝宝肠丁。 底部已经凝固了，可以开始铺馅料，你可以把火先关了，以免动作不熟练，还没铺好，蛋饼已完全熟了。
- 第10步.
撒上西兰花。
- 第11步.
铺上小番茄片。
- 第12步.
均匀撒上芝士碎。
- 第13步.
盖盖继续小火焖5分钟，至芝士融化，出锅。
- 第14步.
大功告成，切小块，开吃。
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu771
