低脂燕麦饼干

低脂燕麦饼干

低脂燕麦饼干的做法说明

看了下厨房几乎所有燕麦饼干的方子,基本上都是大同小异。自己摸索试着做了一下,也没有特别精确的计量,完全是凭感觉,结果做出来意外地很成功。于是想着记录下来吧,说不定哪位厨友看着顺眼呢

低脂燕麦饼干的食材和调料

即食燕麦120克
蜂蜜1勺
红糖20克
牛奶90克

低脂燕麦饼干的做法与步骤

  1. 第1步.

    把燕麦和牛奶混合搅拌均匀

    低脂燕麦饼干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入红糖(我家红糖有点结块了……)

    低脂燕麦饼干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搅拌到可以成团的程度,加入蜂蜜,继续搅拌至混合均匀

    低脂燕麦饼干的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    手上沾点水,取少量燕麦搓成球,定型成饼干状(这个时候的燕麦应该是比较粘手的,沾点水会好很多,当然不沾水也可以),撒上黑芝麻

    低脂燕麦饼干的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱预热到200度,上下火烤个25分钟的样子

    低脂燕麦饼干的做法步骤 第5步

小贴士

我给出的量大概可以做12个。
饼干要尽可能薄一些,因为原料很简单,所以烤出来的饼干会偏硬,但味道非常好。
加牛奶的时候不要一次性加进去,边加边搅拌,尽可能让燕麦呈现一种稍干的状态。
一定要用即食燕麦。

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