蒜香烤鸡排

蒜香烤鸡排的食材和调料
盐 | 少许 |
蒜 | 5~6瓣 |
胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 少许 |
蒜香烤鸡排的做法与步骤
- 第1步.
蒜切碎,放入3勺蜂蜜,加入一点食用油,我另外挤了一点金桔汁
- 第2步.
鸡胸肉切薄,抹上一层盐和黑胡椒。然后把上一部做好的佐料和鸡胸肉一起放入碗中腌制,保险膜封好,冷藏1~2小时
- 第3步.
拿出后平铺,放入烤箱,根据自己家的烤箱掌握一下时间。不放心的话可以随时打开看一下
- 第4步.
表面没刷油,可能烤出来不是金黄色的,但是味道很不错
盐 | 少许 |
蒜 | 5~6瓣 |
胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 少许 |
蒜切碎,放入3勺蜂蜜,加入一点食用油,我另外挤了一点金桔汁
鸡胸肉切薄,抹上一层盐和黑胡椒。然后把上一部做好的佐料和鸡胸肉一起放入碗中腌制,保险膜封好,冷藏1~2小时
拿出后平铺,放入烤箱,根据自己家的烤箱掌握一下时间。不放心的话可以随时打开看一下
表面没刷油,可能烤出来不是金黄色的,但是味道很不错