【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头

【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头

【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头的食材和调料

三文鱼头🐟一个
3头若干
切段切片
辣椒🌶️5个
蚝油 蒸鱼豉油料酒 酱油
盐 生粉鱼露

【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头的做法与步骤

  1. 第1步.

    腌制调料:酱油 蚝油 料酒 1/3勺白糖 少量鱼露 姜丝 生粉

    【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜瓣,姜片,葱段, 调味汁:2勺酱油,1勺蒸鱼豆豉,1勺蚝油,半勺白糖,➕清水

    【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅内倒油,油冒烟,放入蒜,洋葱,炒出香味

    【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒出香味后,把腌好的三文鱼头铺在蒜头上面,盖好锅盖,焖五分钟

    【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    五分钟后,放入葱段,🌶️,调料汁,小火炖15-20分钟,注意不要干锅~

    【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    怕干锅,可加点热水

    【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大火收汁即可,撒上香菜👌

    【中餐厅】张亮版~砂锅三文鱼头的做法步骤 第7步

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