宝宝篇·时令蔬菜粥

宝宝篇·时令蔬菜粥

宝宝篇·时令蔬菜粥的做法说明

夏天有好多蔬菜都是很有营养的,

颜色也很漂亮(外贸协会的)。

宝妈们可以随意给宝宝搭配,

做各种各样的时令蔬菜粥。

但是,一定要注意搭配,食物相克也很危险的。

我每次有些蔬菜搭配心里拿不准,我就找度娘^_^.

不要笑话我哦!

宝宝篇·时令蔬菜粥的食材和调料

大米按宝宝食量
小米按宝宝食量
胡萝卜适量
西红柿适量
菠菜适量
黄瓜适量
宝宝酱油适量
宝宝香油适量
适量

宝宝篇·时令蔬菜粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    菜洗好,西红柿划刀,黄瓜打皮,胡萝卜打皮。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西红柿划刀,稍微烫一下就可以轻松扒皮。 菠菜焯水,稍微烫一下就可以,不用太熟,因为还要加到粥里一起煮。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切切切,胡萝卜可以更细碎一些。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    粥熬稠,先加胡萝卜煮10分钟左右,妈妈一定要尝一下,直到软才可以,因为胡萝卜很难煮!

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    下黄瓜,西红柿,菠菜。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在煮10分钟左右,就OK了,因为宝宝吃,所以一定要所有食材都软烂为止。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅,在宝宝的碗里,淋上一小勺酱油,两滴香油即可。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    香喷喷的蔬菜粥就完成了,这一碗就是Amy宝宝的量,有木有很惊人,太能吃。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    开饭喽!

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法步骤 第9步

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