四黑花生薏米粥

四黑花生薏米粥

四黑花生薏米粥的做法说明

补肾,养生,对头发非常好的一款粥。很费时间,但成品非常香滑。

四黑花生薏米粥的食材和调料

黑米50克
糯米25克
黑豆25克
芝麻25克
薏米50克
大米50克
花生50克
适量
适量

四黑花生薏米粥的做法与步骤

  1. 1.

    把所有食材洗净,泡水两小时以上。换水,然后大火煮开转小火熬至软烂即可(我煮了五个小时……汗)。

小贴士

这里的食材都是比较耐煮的,所以建议熬制时间稍长一些,以个人口感为准。

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