超低卡路里鸡米花

超低卡路里鸡米花

超低卡路里鸡米花的做法说明

全程无添加任何油

鸡胸肉切小块

➕盐少许鸡粉蚝油酱油腌制15min

面粉➡️鸡蛋液➡️面包糠

烤箱165度20min

完成✅

超低卡路里鸡米花的食材和调料

鸡胸肉	块
面包糠	克
鸡蛋	个
面粉	克
盐	克
蚝油	勺
酱油	勺

超低卡路里鸡米花的做法与步骤

第1步.
全程无添加任何油鸡胸肉切小块 ➕盐少许鸡粉蚝油酱油腌制15min 面粉➡️鸡蛋液➡️面包糠烤箱165度20min 完成✅

猜你喜欢的菜谱

外食更要注意卡路里呀低卡路里酸奶蛋糕（无油低糖）白白吐司（低卡路里）低卡路里的炸鸡米花超美味又超低卡路里的鸡胸。做法简单，减脂必备💪🍳超低卡路里鸡蛋烫饭——快手减肥食谱超低卡路里无奶油无糖健康天然香蕉花生冰淇淋超低卡路里鸡米花超低卡无油烤鸡米花

美食资讯

随便看看其他菜谱

超低卡路里鸡米花相关菜谱大全