韭菜花炒鱿鱼

韭菜花炒鱿鱼的做法说明
新鲜的鱿鱼口感脆滑,在海鲜里面营养丰富又没有鱼肉的骨头啊鱼鳞,搭配韭菜花不单去除鱿鱼的腥味更能激发鱿鱼的鲜香,是小朋友的菜哦
韭菜花炒鱿鱼的做法与步骤
- 第1步.
姜蒜切末、鱿鱼切花、韭菜花切段
- 第2步.
把切好花的鱿鱼再切成小块
- 第3步.
中火把姜葱爆香
- 第4步.
大火下鱿鱼,炒至颜色变白,卷成圆柱形,再放几滴鱼露,不要放多,会很咸影响鱿鱼口感
- 第5步.
鱿鱼炒熟后捞出备用,下花生油把韭菜花炒香,放少许盐
- 第6步.
最后把鱿鱼倒入闷一下就可以了
新鲜的鱿鱼口感脆滑,在海鲜里面营养丰富又没有鱼肉的骨头啊鱼鳞,搭配韭菜花不单去除鱿鱼的腥味更能激发鱿鱼的鲜香,是小朋友的菜哦
姜蒜切末、鱿鱼切花、韭菜花切段
把切好花的鱿鱼再切成小块
中火把姜葱爆香
大火下鱿鱼,炒至颜色变白,卷成圆柱形,再放几滴鱼露,不要放多,会很咸影响鱿鱼口感
鱿鱼炒熟后捞出备用,下花生油把韭菜花炒香,放少许盐
最后把鱿鱼倒入闷一下就可以了