美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824

美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824

美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的食材和调料

腊肉
荷兰豆

美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法与步骤

  1. 第1步.

    挑选荷兰豆很重要,选嫩的才好吃

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把豆两边的粗丝去掉

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  3. 第3步.

    蒜苗切末准备爆锅

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  4. 第4步.

    处理腊肉

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    腊肉写成薄片

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    厚度和荷兰豆差不多

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅温热后放入腊肉片,干煸至出油

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入蒸腊肉出的汤汁和高汤,煮一下腊肉,注意蒸腊肉的汤很咸,注意加入的量

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    煮至水滚

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    汤很咸,加一点小匙糖

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    锅里水份快没时加菜

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    加蒜苗末

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    加荷兰豆

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    加绍兴酒1大匙

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    加点腊肉汁

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    盖上盖子焖20秒,荷兰豆炒的时间长了,豆子会软塌塌的,不脆

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    撒适量蒜苗,辣椒末,一点高汤,炒一下

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    出锅前,关火后加一大匙绍兴酒拌炒即可

    美食凤味学习笔记-腊肉炒荷兰豆,阿基师,20170824的做法步骤 第18步

小贴士

有腊肉时,不能用蒜爆锅,因为腊肉和蒜不搭,要用蒜苗
蒸腊肉的汤汁不要浪费,加到菜里放做盐和香油用

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