时蔬玉米浓汤面片
时蔬玉米浓汤面片的做法说明
给孩子的辅食，有面有汤有营养。
哈哈。 无盐无糖
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时蔬玉米浓汤面片的做法与步骤
- 第1步.
玉米、胡萝卜上过蒸十五分钟
- 第2步.
西兰花洗干净，掰小朵，放进锅热水焯几分钟
- 第3步.
把蒸好的玉米加适量水用料理棒打碎，并过筛（因为玉米皮不好消化，过滤掉）备用
- 第4步.
把煮好的西兰花，胡萝卜切碎。备用
- 第5步.
锅内刷一点油 把大概两小勺量的生面粉放锅炒一下
- 第6步.
放入玉米汁、西兰花、胡萝卜，翻炒，加水煮。
- 第7步.
最后把切好的面片加进去。也可以先把面片煮几分钟 更软一些，然后再放到炒锅里闷一两分钟，看住不要太干，就没有汤了。
- 第8步.
这样就OK了。香甜味儿十足。孩子很喜欢💕
