香气肆意的藜麦蛋饼

香气肆意的藜麦蛋饼

香气肆意的藜麦蛋饼的食材和调料

藜麦20g
小米40g
鸡蛋1,2个
青菜(菠菜白菜都行)适量
适量
黑胡椒适量
油(也可以不用)适量

香气肆意的藜麦蛋饼的做法与步骤

  1. 1.

    藜麦,小米洗干净泡一会儿,然后煮熟(一般20分钟差不多)后倒出来沥干水分。

  2. 2.

    将鸡蛋加入藜麦小米中,混合切好煮熟的青菜碎,加入盐,胡椒搅拌均匀。

  3. 第3步.

    开火,倒油,煎饼~~吃 也可以不倒油,有不粘锅也可以~放进烤盘烤也可以~微波炉其实也可以~~味道应该差不太多~~

    香气肆意的藜麦蛋饼的做法步骤 第3步

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