宝宝辅食：番茄奶酪米饭卷

宝宝辅食：番茄奶酪米饭卷的做法说明

把米饭做成卷或者团子，宝宝自己拿着吃，提高宝宝吃饭兴趣。

第1步.
准备食材，绿叶菜我用的菠菜直接焯熟打泥了，其他的绿叶菜不用焯水可以直接加水打泥。
第2步.
番茄去皮切碎，白菜洗净剁碎，鸡蛋打散。
第3步.
取面粉，倒入绿色菜汁搅拌均匀，加入另一个鸡蛋打散，这个菜汁蛋液面糊质地是稀的。
第4步.
平底锅预热，倒入婴儿核桃油，用刷子刷开。倒入蛋液糊迅速摊开，小火煎至表面凝固翻面，再稍微加热一会即可关火取出待用。
第5步.
平底锅再刷入一些油，倒入打散的蛋液，翻遍凝固后盛出，再倒入番茄碎翻炒出汁，加入白菜碎翻炒，把之前炒好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒，炒至锅中没有什么水分的时候加入乳酪块（这一步我的锅里已经不堪入目了，所以没有拍图片）搅拌至融化，然后和白米饭一起翻拌均匀。
第6步.
刚才的蛋皮已经冷却，把温热的米饭倒上去用勺子铺平，从下往上卷，卷的时候要卷的实一些，卷好以后如果觉得两头比较散，可以将两头封起来，米饭往中间捏紧，最后的封口朝下压住。
第7步.
等米饭冷却后就可以切开，完成。