苹果通心粉沙拉
苹果通心粉沙拉的做法说明
自创的减肥菜谱，清清爽爽的最适合在炎热的夏天吃
苹果通心粉沙拉的做法与步骤
- 第1步.
先把苹果洗净，切成小块后泡盐水防氧化，沥干待用
- 第2步.
从玉米罐头倒出半罐待用
- 第3步.
把火腿片切成小片，稍微灼熟后沖冷水降溫，沥干待用
- 第4步.
通心粉煮熟后沖冷水降溫，沥干待用
- 第5步.
把所有材料拌在一起并加入适量的沙拉酱
- 第6步.
放进冰箱里冰15分钟到半个小时后就可以吃了
小贴士
1. 如果用火腿扒代替火腿片的话口感会更佳，切成小块后稍微灼熟就可以了
2. 火腿煮太久的话会失去鲜味,所以只需稍微灼熟
3. 苹果削皮的话口感会更好，只是我懒得削
4.不喜欢沙拉太冰的话，做完就可以直接开吃
