减肥控，南瓜控，水果控的看过来
南瓜切一半，去皮去籽，水果红枣清洗一下
红枣放下面，水果放上面，最上面放冰糖
冷水
二十分钟后，闷一会，出锅。
可以随意放自己喜欢的水果。
蒸水果--不能更简单了但超级好吃南瓜团子（南瓜Gnocchi／南瓜麻食）猫耳朵 视频菜谱4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窝窝头，南瓜饼，南瓜羊羹宝宝辅食：南瓜苹果炊饭—南瓜软绵绵，苹果脆脆清甜，赶紧让宝宝品味南瓜酱汁包裹着的美味米饭吧！18M+酸甜蒸水果南瓜南瓜南瓜饼南瓜蒸水果花朵南瓜包~南瓜面团南瓜馅儿南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！
