无油亚麻籽绿豆沙面包

无油亚麻籽绿豆沙面包的做法说明
上次买了脱皮绿豆做了绿豆糕发现还有四百克左右,想到红豆沙能拿来做面包那试试绿豆沙吧。🌝低卡低脂,当早餐碳水很棒。越吃越香的那种👏🏻
无油亚麻籽绿豆沙面包的做法与步骤
- 1.
脱皮绿豆浸一晚第二天蒸锅蒸30分钟,加入适量蜂蜜和蔓越莓捣成沙状。
- 第2步.
依次放入牛奶,盐,鸡蛋,高筋面粉,全麦面粉,糖,亚麻籽,酵母。厨师机揉面三十分钟。
- 3.
揉好面团盖上保鲜膜发酵两倍大。
- 第4步.
拿出来排气,静置五分钟。分团包入绿豆沙。
- 第5步.
整形完放入烤盘进烤箱发酵一倍大
- 6.
发酵完拿出,烤箱预热,180度。预热完放入烤盘,烤40分钟,观察面团上色情况。及时盖锡纸。
- 7.
时间到拿出烤盘把面包放烤网上散热。
小贴士
绿豆蒸熟以后要是觉得干可以再加点牛奶。