不用搅拌机的南瓜海鲜豆腐羹

不用搅拌机的南瓜海鲜豆腐羹

不用搅拌机的南瓜海鲜豆腐羹的做法说明

健康清爽又开胃 热吃冷吃都能胜任的一款羹

不用搅拌机的南瓜海鲜豆腐羹的食材和调料

南瓜100克
豆腐1块
虾仁适量
其他海鲜类
淀粉

不用搅拌机的南瓜海鲜豆腐羹的做法与步骤

  1. 1.

    虾仁去沙线 加一点料酒和黑胡椒去腥 最后可加一点淀粉抓匀待用

  2. 2.

    南瓜切块 切不动就直接加少量水 封上保鲜膜放盘子里一起进微波炉600w转3分钟左右

  3. 3.

    去皮捣泥 如果还是太硬 重复步骤二至可以用勺子压成泥位置

  4. 4.

    锅里加水适量 多了以后不好勾芡 加入南瓜泥搅拌到略薄的厚度 加海鲜和豆腐进去同煮

  5. 5.

    最后加盐调味 加水淀粉调整厚度

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