甘蔗茅根苹果汤

甘蔗茅根苹果汤

甘蔗茅根苹果汤的做法说明

最近,天气太热,孩子食欲不佳,普通的家常菜汤,他们都不喜欢,就想着煲点除燥或健脾的汤和糖水,给孩子们调调。在网上购了一些煲汤的材料,利用家中的水果,试煲一些汤羹,孩子们很喜欢喝。

甘蔗茅根苹果汤的食材和调料

甘蔗2节
茅根一小撮
无花果3个
百合适量
蜜枣2个
苹果1个
少量

甘蔗茅根苹果汤的做法与步骤

  1. 1.

    甘蔗、茅根、百合、无花果浸泡30分钟以上。苹果切片。

  2. 2.

    把浸泡好的食材和苹果片、蜜枣下锅煮1个小时,再放入冰糖,再煮20分钟即可。

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