听说你在等我——两人份青汁排毒早餐

听说你在等我——两人份青汁排毒早餐

听说你在等我——两人份青汁排毒早餐的做法说明

减肥早餐神马最可恶了,难吃难吃难吃,还好我有好喝的秘诀

听说你在等我——两人份青汁排毒早餐的食材和调料

井藤汉方itoh青汁一条
酸奶
坚果
果粒挺多的
蔬菜

听说你在等我——两人份青汁排毒早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    水果切大块 这次我用了猕猴桃还有香蕉 平时都是家里有啥水果就放啥 沙拉底还放了点蔬菜

    听说你在等我——两人份青汁排毒早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    撒上坚果(我爱吃杏仁,会美白哟~)

    听说你在等我——两人份青汁排毒早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    青汁混合老酸奶 我用的是井藤汉方的青汁 87种植物酵素还有益生元 日本进口(淘宝旗舰店买的) 爱上它的理由就是口感细腻还有苹果味儿 看看配料表就知道多高大上了 最关键是没有草味儿~

    听说你在等我——两人份青汁排毒早餐的做法步骤 第3步
  4. 4.

    我平时喜欢先喝青汁酸奶一大口再吃沙拉 青汁配酸奶通便效果杠杠的

  5. 第5步.

    生菜汉堡是用牛肉还有蘑菇啥的做的 是给家里另一只吃不胖的做的 你们想知道的话我下次写做法

    听说你在等我——两人份青汁排毒早餐的做法步骤 第5步

小贴士

两人份的排毒早餐,关键是要有青汁,不要问我为啥喜欢青汁,减肥的人容易便秘,这款青汁拯救了我

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