每日鲜果汁

每日鲜果汁

每日鲜果汁的做法说明

每日喝一至两杯以上的新鲜果汁或蔬果汁好处多多,摄取最自然的维生素和其它营养素,让你一整天充满活力。连续两周以后皮肤明显变光滑细柔,脸上肌肤清亮透明增加。长时间喝有助于调整身体酸碱性,改善亚健康状况。
各种水果有着不同的功效,搭配上讲究科学合理的同时也要可口美味而且赏心悦目。个人较喜欢配蔬菜瓜果一起打汁,营养和功效更全面。
一起动手来做漂亮的新鲜果汁吧!

每日鲜果汁的食材和调料

各种新鲜果和蔬果2-4种
百香果金奇异果芒果橙汁各种适量
百香果1个
金奇异果1个
芒果半个
新奇士半个

每日鲜果汁的做法与步骤

  1. 第1步.

    水果洗净,去皮,切成小块。

    每日鲜果汁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入果汁机搅拌操作,以上果量可做两杯。

    每日鲜果汁的做法步骤 第2步

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