番茄藜麦菜泡饭

番茄藜麦菜泡饭

番茄藜麦菜泡饭的做法说明

番茄是百吃不厌的,怎么样做都爱,加上藜麦、杏鲍菇、黑木耳、鸡毛菜、和昨天晚上剩的米饭一起做了菜泡饭,鲜美无比,一口汤都没有剩下😋😋😋

番茄藜麦菜泡饭的食材和调料

番茄3个
藜麦适量
杏鲍菇适量
黑木耳(泡发好)适量
鸡蛋一个
鸡毛菜适量
米饭适量
适量
橄榄油适量

番茄藜麦菜泡饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    番茄去皮切丁,杏鲍菇切丁

    番茄藜麦菜泡饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅内放入适量橄榄油煸炒番茄

    番茄藜麦菜泡饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煸出番茄的汤汁后加入适量的水煮开

    番茄藜麦菜泡饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入杏鲍菇、黑木耳、藜麦煮开转中小火煮15分钟左右

    番茄藜麦菜泡饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入米饭

    番茄藜麦菜泡饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入打散的鸡蛋

    番茄藜麦菜泡饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入鸡毛菜,最后加入适量的盐调味即可

    番茄藜麦菜泡饭的做法步骤 第7步

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