甘栗乌鸡汤

甘栗乌鸡汤

甘栗乌鸡汤的做法说明

是一款为女性滋补的不二汤品~

甘栗乌鸡汤的食材和调料

1只(约500g)
栗子10粒
枸杞20粒
红枣2粒(拇指大小)
当归2片(约3g)
黄芪2片(约4g)
3片(约10g)
米酒/料酒5g
1500g
适量

甘栗乌鸡汤的做法与步骤

  1. 1.

    姜切片,栗子去皮。乌鸡洗净,去掉头尾和尾油后切成大块。黄芪、当归、红枣,用清水冲洗一下去掉灰尘。 ⚠注:如选用干栗子则需要提前泡软。

  2. 2.

    烧一锅水,水滚后放入鸡块汆烫至皮紧即可捞出,用清水将烫好的鸡块再冲洗干净,沥干备用。

  3. 3.

    汤煲中加入清水,姜片,米酒,红枣,当归,黄芪,栗子和烫好的鸡块。用大火烧开,撇去浮沫 ,转小火加盖煲30分钟。时间到后加入枸杞再煲10分钟,最后用盐调味即可。

小贴士

此汤滋补养颜,药材比例适当,汤头中带着清甜,十分清爽可口。

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