自製酸奶杯
自製酸奶杯的做法说明
自製酸奶，清腸又健康´•ﻌ•`
Enjoy yogurt, enjoy life💛
自製酸奶杯的食材和调料
| 純牛奶 | |
| 奇異果 | |
| 酸奶菌種 | |
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| 抹茶粉 | |
| 可可粉 | |
| 糖粉 | |
| 檸檬皮 | |
| ----------------------------------------- | |
| 新鮮生果 | |
| 士多啤梨 | |
| 藍莓 | |
| 金奇異果 | |
| 火龍果 | |
| ----------------------------------------- | |
| 果乾 | |
| 白桑葚乾 | |
| 紅莓乾 | |
| 蔓越莓乾 | |
| 提子乾 | |
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| 燕麥 | |
| 小麥胚芽 | |
| 奇亞籽/羅勒籽/亞麻籽 | |
| 各種堅果 |
自製酸奶杯的做法与步骤
- 第1步.
酸奶菌種
- 第2步.
純牛奶與菌種拌勻
- 第3步.
放入酸奶機，夏天5個小時左右，冬天酸奶機內裝點水，7到8個小時左右
- 第4步.
製作完成後放至室溫，放入冰箱保存，菌種活性可保存10日
- 5.
雪凍後，加入其他食材即可
