爱心健康芝士土豆泥

爱心健康芝士土豆泥

爱心健康芝士土豆泥的做法说明

忽然想做土豆泥,又想吃得健康一点就加了蔬菜、蘑菇,最后自己又很爱焗饭一类的,所以就用烤箱烤了五分钟。
因为是第一次做,所以真的好大一盆我的天,感觉够一家人吃一整天了。所以用料表里面的用料是根据我的失败教训总结出的最合理状态。
不过真的好好吃啊!

爱心健康芝士土豆泥的食材和调料

土豆400克
全脂牛奶200克
1/3个
黄油15克
马苏里拉芝士50-100克
半勺
青椒一个
蘑菇2-3个
香肠一根
黑胡椒适量
适量
两瓣

爱心健康芝士土豆泥的做法与步骤

  1. 第1步.

    配料们,小葱没用

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    土豆去皮煮到筷子可以轻松戳穿,大概要二十分钟往上吧,取决于土豆大小(要快熟可以切块煮)

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮土豆的时候将蘑菇切粒,喜欢吃蘑菇可以多一两个

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    香肠切粒(家里香肠用完了,只好用了鸡肉肠,色彩就不够好看,也没有香肠的香味),所以一定要用香肠

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    大蒜、青椒、洋葱切粒

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    下黄油融化后加大蒜微炒十秒

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加蘑菇粒、洋葱粒、青椒粒、香肠粒一起炒到洋葱微微透明,拧四五下黑胡椒,再炒两分钟,洒一点点盐,然后起锅装碗里备用

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    土豆煮好捞起,用勺子压成泥

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    锅里加牛奶,将土豆泥倒进去,用勺子继续压,加半勺盐、半勺糖,搅拌一下,等到锅内牛奶慢慢蒸发

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    倒入前面准备好的配料,翻炒搅拌一分钟,关火,确保搅拌均匀,戳一点点土豆泥尝尝味道,咸了加糖,淡了加盐,用手指捻着均匀洒,之后继续搅拌,确保调料均匀

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    用你希望吃土豆泥用的容器,好看的碗、玻璃器皿都可以,将土豆泥盛若干份,不要盛太满,之后在上面洒马苏里拉芝士,希望芝士味浓一点就洒厚一点,怕胖就少一点

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    放入烤箱,220度烤到表面冒泡,如果希望好看一点就考到表面微黄,关烤箱稍凉一点端出来

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    端到桌上,配上新鲜椰青,饭后再来一个橙,健康又营养

    爱心健康芝士土豆泥的做法步骤 第13步

小贴士

1、芝士一定要马苏里拉芝士,才能拉丝
2、一定要用香肠,其次培根,再其次火腿,最差火腿肠
3、想要味道清爽一点可以加一点黄瓜粒
4、土豆一定要尽可能压碎,或者煮的时候就切块煮
5、之前做芝士排骨芝士烤过火不能拉丝的阴影导致我烤得很软,怕胖芝士用得少,虽然好吃但是拉丝效果一般,希望好看的一定要满满铺厚厚一层芝士,我列表给的芝士用量要翻倍
6、削土豆皮一定要小心,一定要小心!!!不要把手指削到(血的教训)

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