香蕉肉桂酸奶昔--【山姆厨房】

香蕉肉桂酸奶昔--【山姆厨房】

香蕉肉桂酸奶昔--【山姆厨房】的做法说明

香蕉几乎含有所有维他命和矿物质,用来作为一天活力来源的早餐最恰当不过。加上它的低卡路里,就算是正在减肥的人,也可以毫无负担尽情食用。。。
这次选用的都乐菲律宾进口超甜蕉,表皮金黄,果香浓郁,和酸奶一起打奶昔,不放糖也香甜十足,配上坚果碎,能量满分!

制作份数:2-3人份
制作时长:5-10分钟

香蕉肉桂酸奶昔--【山姆厨房】的食材和调料

香蕉1根
酸奶(凝固型)150克
肉桂粉适量
海盐一丢丢
坚果碎少许
奶油酱(可选)适量

香蕉肉桂酸奶昔--【山姆厨房】的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备制作材料,香蕉我选用的是山姆厨房都乐菲律宾进口超甜蕉。

    香蕉肉桂酸奶昔--【山姆厨房】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香蕉去皮,提前放冰箱冷冻至硬后切成小段。

    香蕉肉桂酸奶昔--【山姆厨房】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    和酸奶,肉桂粉,海盐一起放入料理机搅打融合。

    香蕉肉桂酸奶昔--【山姆厨房】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒出香蕉酸奶昔,摆上香蕉片,淋上焦糖酱。

    香蕉肉桂酸奶昔--【山姆厨房】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再撒少许肉桂粉,坚果碎即可。

    香蕉肉桂酸奶昔--【山姆厨房】的做法步骤 第5步

小贴士

1、盐不用多,一点点调味就可以。
2、奶油焦糖酱:细砂糖40克、水15克、淡奶油100克。做法:砂糖和水混合后放入奶锅小火煮沸(中途切忌搅拌),出现焦糖色立即离火,一点点加入温热的淡奶油搅匀即可。

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