铁锅盐焗海虾#你尝过食物的本味吗?其实只要一种调料

铁锅盐焗海虾#你尝过食物的本味吗?其实只要一种调料

铁锅盐焗海虾#你尝过食物的本味吗?其实只要一种调料的做法说明

今天做的这道铁锅海盐焗虾
一只铸铁锅
一包海盐
一点白酒
几只虾
足矣
将更多的目光放在食材本身
用心去听他们在锅中的交响
原来食物的本味
才能激发味蕾的觉醒

铁锅盐焗海虾#你尝过食物的本味吗?其实只要一种调料的食材和调料

4只
竹笋适量
少许
百里香少许
芝麻适量
海盐100克
朗姆酒少许

铁锅盐焗海虾#你尝过食物的本味吗?其实只要一种调料的做法与步骤

  1. 1.

    ▲准备铸铁锅一只,在锅内厚厚的铺上一层海盐后盖盖加热,至有煎炸爆破声后开启锅盖,约6-8分钟。

  2. 2.

    ▲平铺放入海虾加热五分钟

  3. 3.

    ▲放入芦笋,撒上葱末百里香及少许黑芝麻,继续加热两分钟

  4. 4.

    ▲喷洒少许朗姆酒后盖上锅盖焖制8分钟

  5. 5.

    ▲海虾随温度上升而吸收海盐的鲜咸,芦笋充分吸收了香料和海虾的汤汁,

  6. 6.

    一份轻食营养的铁锅盐焗虾就出锅啦~

小贴士

一朵说:
1、这次做盐焗虾,一朵特意去买了一包maldon的海盐,250克大概可以做两次,只要保持干燥,用完还可以重复用。海盐有一种非常粗犷的余味,这种余味是特别有画面感的,是独有的。用海盐做出的美食,总会让人感到置身海边的高崖,如海风吹过头发。如果没有海盐,不太建议用普通食盐来代替,颗粒太小很容易沾到虾身,口味会过于咸,但是可以用粗盐来代替。
2、盐焗虾的锅具,最好用保温性好一点的,一朵用的是staub的小猪锅,小小的一只,不占空间,但是还蛮能装的。保温性能也特别好,可以利用自身的余温去加热食材,最重要的是,外形很可爱,可以直接端上桌当盛器来用。如果没有铸铁锅,可以用砂锅、玻璃锅来代替。不建议用家用的炒锅,口径太大,密封也不太好。
3、做盐焗虾时的容器一定要烘干不要有水,否则海盐会结块。而虾在锅中也不需要翻面,余温会将整只虾焖熟。做好后只要将虾取出即可食用,吃的时候用手剥去虾壳,手指上带着淡淡的咸味,放到嘴里的虾肉饱满有弹性,还带着似有似无的清甜。
既是下酒菜,又是营养餐!原生态的感觉真的很棒哦!

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