【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁

【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁

【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法说明

这款果汁的味道有点涩，但是是一种非常健康的味道，若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦，但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~

【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的食材和调料

紫甘蓝叶	若干
生菜叶	若干
水	适量
冰块	若干
蜂蜜	适量

【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法与步骤

第1步.
紫甘蓝和生菜切好
第2步.
紫甘蓝和生菜加上其他食材放入杯中，拧紧刀头
第3步.
注意底座和杯身的三角标识要对准哦
第4步.
然后按下，旋转搅拌20s左右即可
第5步.
换上防溢饮用盖即可

小贴士

紫甘蓝含有助于抗衰老，维护皮肤健康，含有丰富的铁，有助于机体对脂肪的燃烧。生菜减脂，助眠，驱寒利尿，防癌。这道果汁非常有助于减脂。

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